شبكة أجيال الإذاعية ARN_ أوضحت دراسة قام بها علماء من جامعة "فرايبورغ" الألمانية، أن هنالك عاملين لإنجاز التمارين الرياضية، أولها الثقة بالنفس، التي تجعل الإنسان يدرك قدرته على ممارسة التمارين وتخفف العبء عليه إلى حد كبير.
أما العامل الثاني فهو الجانب النفسي، حيث تبين خلال الدراسة أن الناس الذين ارتدوا الزي الرياضي تمكنوا من ممارسة الرياضة أكثر من أولئك الذين ارتدوا ثياباً عادية.
وأجريت الدراسة على حوالي 80 شخصاً، تراوحت أعمارهم ما بين 18 إلى 32 عاماً، طلب منهم إجراء اختبارات تَحمُل باستخدام آلات رياضية معينة، وظهر أن الذين كانوا يعتقدون أن وضعهم الصحي جيد وأنهم أقوياء بما فيه الكفاية، كانوا أكثر قدرة على أداء تلك الاختبارات.
م.ح - ر.أ
