علماء: الإجازات الطويلة قد ثؤثر على الصحة

شبكة أجيال الإذاعية ARN_ أوضح علماء أن قضاء فترة الراحة الطويلة أو الامتناع عن القيام بمجهود بدني أو ذهني، قد يؤثر على صحة الإنسان بشكل سلبي.

وبحسب العلماء البريطانيين، فإن قضاء العطل الطويلة على الشواطئ، دون القيام بأنشطة، قد يصيب الإنسان بأمراض خطيرة، وذلك لأن الجسم يفقد من كتلته العضلية، وتزداد نسبة الدهون المتراكمة فيها.

وأكد علماء من جامعة "إرلنغن" الألمانية، أن النشاط الدماغي يقل أثناء الراحة بشكل ملحوظ، ومن الممكن أن يؤدي إلى تدهور القدرات الإدراكية، كما أن النوم لساعات طويلة أي أكثر من 9 ساعات أثناء العطل، له تأثيرات سلبية أيضاً.

وينصح العلماء الناس أثناء العطل بالمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية، منعاً لتراكم الدهون في الجسم، خصوصاً أن الكثير منهم لا يغيرون عاداتهم الغذائية.

م.ح - ر.أ