شبكة أجيال الإذاعية ARN_ أكد البروفيسور التركي توران قره دنيز، أن حبة كيوي واحدة يتراوح وزنها بين 50-60 غراماً، تلبي كافة احتياجات جسم الانسان البالغ من فيتامين "سي" خلال اليوم الواحد.
ونصح دنيز بتناول حبة كيوي على الأقل يومياً، مشيراً أن حبة كيوي واحدة تعادل كيلوغراماً من البرتقال من حيث غناها بفيتامين "سي".
وأعرب البروفيسور عن ذلك قائلاً"جسم الإنسان لا ينتج فيتامين "سي" ومن الضروري الحصول عليه من الخارج لذا أنصح بتناول الكيوي يومياً لغناه بفيتامين "سي".
ولفت إلى أن الكيوي يحتوي على فيتامين "إيه" و"إي" إلى جانب فيتامين "سي"، وأن له تأثير في خفض ضغط الدم والكوليسترول.
ر.ط-ر.أ
