آلام مؤخرة الرقبة ومخاطرها

شبكة أجيال الإذاعية ARN_ أكد معهد الجودة والاقتصادية في ‫القطاع الصحي الألماني أن آلام مؤخرة الرقبة تندرج ضمن المتاعب الشائعة ‫وغالباً ما تكون غير ضارة، وأنها قد ترجع لأسباب عدة، مثل ‫ضعف عضلات الرقبة أو الإجهاد الناجم عن الجلوس في العمل مدة طويلة.

‫وأوضح المعهد إلى أنه من الأسباب المحتملة لآلام مؤخرة الرقبة تآكل مفاصل الفقرات العنقية، أو التغيرات ‫الطارئة على الأقراص بين الفقرات، أو إصابة العنق في حادث سيارة، ‫إضافة إلى التوتر العصبي والإجهاد النفسي، وتعتبر المتاعب مزمنة في ‫حال استمرارها لأكثر من ثلاثة شهور.

‫ولفت إلى أن آلام مؤخرة الرقبة تشكل خطراً إذا كانت مصحوبة ‫بمظاهر شلل أو فقدان غير مبرر للوزن أو رجفة أو حمى أو فقدان السيطرة ‫عند التبول أو التبرز، إذ ينبغي استشارة الطبيب في هذه الحالات فوراً.

‫ويمكن مواجهة آلام مؤخرة الرقبة عبر ممارسة تمارين الإطالة وتقوية ‫العضلات الموصوفة من قبل اختصاصي علاج طبيعي، كما يمكن اللجوء إلى جلسات ‫التدليك والعلاج بالسخونة أو البرودة وكذلك المُسكّنات.

ر.ط-ر.أ