شبكة أجيال الإذاعية ARN_ أظهرت دراسة حديثة أن النوم لساعات طويلة في عطلة نهاية الأسبوع، يؤدي الى الإصابة بالسمنة والمرض.
وفي دراسة أجراها مجلس الأبحاث الطبية البريطانية على اكثر من 800 شخص، تبين أن الأشخاص الذين توجد لديهم فروقا كبيرة في أوقات النوم بين العطل الرسمية وأوقات الدوام ، هم أكثر عرضة للسمنة والأمراض الناجمة عنها، مقارنة بهؤلاء الملتزمين بالنوم في أوقات محددة.
وأوضح الباحثون بأن الساعة البيولوجية للجسم تتغير بتغير نمط النوم عند بعض الأشخاص أثناء فترة العطلة.
ر.ط-ر.أ
