كيف تحمي نفسك من المرض خلال البرد؟

كيف تحمي نفسك من المرض خلال البرد؟

10 أكتوبر، 2021 - 02:10pm

(شبكة أجيال)- ينصح الطبيب الروسي أندريه تيجلنيكوف، بارتداء القبعة عندما تكون حرارة الجو أقل من 0 درجة مئوية، وخلال الطقس العاصف والماطر.

وشدد الطبيب على ضرورة ارتداء القفازات، إذا كانت اليدان تبردان خارج البيت، وارتداء اللفحة والوشاح عند الخروج من المنزل.

وأضاف الطبيب: "يشعر الإنسان بالبرد بشكل أسرع بدون غطاء للرأس، لأن الأجزاء المكشوفة من الجسم تفقد الحرارة بشكل أسرع، ويمكن أن يؤدي انخفاض حرارة الرأس إلى العديد من العواقب غير الحميدة للصحة.

وأوضح الطبيب، عند البرد تضيق الأوعية الدموية في الرأس ويحدث خلل في تدفق الدم، ما يؤدي إلى تكوين جلطات دموية ولذلك تأثير سلبي للغاية على الجهاز العصبي، ونتيجة لذلك، يمكن للمرء أن يصاب بالتهاب عصبي مؤلم في الوجه والعصب الثلاثي والتهاب الأذن وأمراض أخرى.

ولتجنب تغلغل البرد في الجسم عبر القدمين والساقين ومنطقة العجز، يجب ارتداء ملابس داخلية طويلة، إذ أن هذه المناطق من الجسم معرضة للبرد، ويمكن أن يؤدي انخفاض درجة حرارة الجسم فيها إلى أمراض جدية.

ر.ط-ر.أ