(شبكة أجيال)- تعتبر القهوة من أشهر مشروبات الإفطار، لكن ليس جميع أنواع القهوة مناسبة للوجبة الأولى.
يمكن أن يكون نوع واحد فقط من الشراب المنعش مفيداً في الصباح، وهو حبوب البن السوداء العادية بدون إضافات.
هذه القهوة هي التي تقلل من خطر الإصابة بقصور القلب، وتقل احتمالية الإصابة بمثل هذا المرض بنحو ثلاث مرات عند شرب كوبين من هذا المشروب يوميًا، حسب وكالة الأنباء الفيدرالية.
يعمل السكر والقشدة وأي إضافات أخرى على تحييد فوائد قهوة الصباح، وترفع الحلويات مع القهوة من مستويات الجلوكوز في الدم، ما يجعل الشخص يرغب في تناول المزيد من السكر.
وتزيل القهوة السوائل من الجسم، لذا فإن شربها في الطقس الحار يمكن أن يضر الإنسان. نصحت طبيبة أمراض القلب آيات خاشيروفا بتعويض كل كوب من هذا المشروب بكوب من الماء.
ن.أ-ر.أ
