(شبكة أجيال)- يعد مضغ بذور السمسم المحمصة أحد العلاجات الفعالة ليس فقط لتحسين حركات الأمعاء ولكن أيضاً لتقوية الأسنان واللثة.
وأكدت خبيرة تغذية أن مضغ بذور السمسم المحمص في الصباح الباكر يساعد على تقوية الأسنان وتحسين اللثة، وذلك لأنها غنية بالكالسيوم، فإنها تحافظ على العظام حول الأسنان واللثة، كما أنها تساعد في التخلص من البلاك وتساهم في بناء مينا الأسنان.
وقالت الخبيرة: "بعد المضغ، نظف أسنانك مرة أخرى بفرشاة أسنان ناعمة، دون استخدام معجون أسنان".
كما يساعد مضغ بذور السمسم المحمص على تحفيز الكبد والمعدة وتحسين أداء الجهاز الهضمي، وتقوية العظام والشعر، إضافة إلى علاج الإمساك لدى المسنين، وتهدئة السعال الجاف والمتقلب.
ر.ط-ر.أ
