شبكة أجيال الإذاعية - ARN تقول الدكتورة آن كوربيت من جمعية مكافحة مرض الخرف (ألزهايمر) في بريطانيا أنه بالإمكان التخفيف من خطر الاصابة بمرضي الخرف من خلال اعتماد نمط حياة صحي كاتباع الحمية وممارسة التمارين الرياضية.
تظهر الدراسات أن الدماغ يشكل نحو 2 في المئة من وزن الجسم لكنه يستهلك خمس طاقته، واستمرار تدفق هذه الطاقة امر أساسي بالنسبة لوظائف الدماغ. ولذلك، اذا تدهورت الصحة البدنية، تصبح صحة الدماغ في خطر التدهور أيضا.
وتقول كوربيت أن نمط الحياة الصحي يلعب دورا اساسيا في الوقاية من الخرف . و هناك براهين طبية قوية تثبت ان بعض الحالات المريضة كالسكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول والاصابة بجلطة أو الكآبة عوامل تزيد من خطر الاصابة بمرض الخرف. و في حالة التعرض لأي من هذه الامراض قرابة منتصف العمر، سيزداد احتمال اصابتك بالخرف.
وتوضح كوربين ان واحدا من ثلاثة اشخاص يتعرض لجلطة دماغية يصاب بعدها بالخرف. والى جانب كون ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول عوامل مسببة بحد ذاتها، فهي أيضا من العوامل التي تزيد احتمال التعرض لجلطة.
ر.ع.ر.أ
