شبكة أجيال الإذاعية ARN_ أوضحت دراسة علمية أن إفراط الرجال في تناول الاطعمة الغنية بالسكريات، قد يعرضهم للقلق والإصابة بالإكتئاب.
وأجرى الدراسة فريق بحثي من جامعة لندن، على أكثر من 5 آلاف رجل وألفي إمرأة، حيث تبين أن الأشخاص الذي يتناول في اليوم الواحد أكثر من 67 غرام من السكريات معرضين للإصابة بأمراض الإكتئاب والسمنة، مقابل الأشخاص الذين يتناولون كمية لا تتجاوز 39 غرام.
وقال الدكتور أنيكا نوبيل المشرف على الدراسة، إن الأبحاث بينت وجود علاقة بين السكر واضطراب المزاج، خاصة بين الرجال، لكن وجود نظام غذائي غني بالأطعمة والسكريات قد يكون من الأسباب الرئيسية لذلك.
وأضاف نوبيل أن نتائج الدراسة تمثل دليلاً إضافياً على على ضرورة تجنب الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر.
يذكر أن أكثر من 300 مليون شخص يعانون من الاكتئاب حول العالم، حسب آخر إحصائيات لمنظمة الصحة العالمية.
م.ح - ر.أ
