شبكة أجيال الإذاعية ARN _ نظراً للأجواء شديدة الحرارة التي تؤثر على البلاد هذه الأيام، اليكم مجموعة من النصائح :
عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس المباشرة وخصوصاً في ساعات الذروة تفادياً لضربات الشمس والإجهاد الحراري.
ارتداء الملابس الخفيفة والفضفاضة.
ارتداء أغطية الرأس الواقية والقبعات وأخذ قسطاً من الراحة وخصوصاً الأشخاص العاملين في القطاعات الإنشائية والزراعية ومربي المواشي، الذين تقتضي طبيعة عملهم البقاء تحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
مراقبة الأطفال وعدم السماح لهم بالخروج من المنزل في الأجواء الحارة.
عدم تحميل الأباريز الكهربائية أكثر من طاقتها وذلك بتشغيل مكيفات الهواء والمراوح وغيرها على إبريز واحد.
تجنب الخروج للتسوق في وقت الذروة وانتقاء الأوقات المناسبة ومراعاة عدم اصطحاب الأطفال أثناء التسوق.
تجنب إشعال النار في مناطق الأعشاب الجافة والأشجار الحرجية تجنباً لنشوب الحرائق.
تجنب السباحة في التجمعات المائية الخطرة كالبرك الزراعية وقنوات المياه؛ منعاً لوقوع حوادث الغرق.
ن.أ-ر.أ
