شبكة أجيال الإذاعية ARN_ توصل علماء من جامعة جورجيا بالولايات المتحدة الأمريكية إلى طريقة للتخلص من إدمان الكافيين، الموجود في القهوة، الأمر الذي يدعوا الكثيرين الى بدأ يومهم بتناول كوب من القهوة أو أكثر.
وتوصل العلماء والباحثين في الجامعة إلى أن القيام بتمارين الصباح، يساعد على التخلص من القهوة الصباحية.
وتتمثل التمارين الرياضية بممارسة السباحة أو الجري، حيث يساعد ذلك عضلة القلب.
كما أكد العلماء أن العمل على الإستغناء عن المصاعد الكهربائية والصعود أو الهبوط على الدرج لمدة 10 دقائق، يساعد على الإستغناء عن القهوة.
م.ح - ر.أ
