شبكة أجيال الإذاعية ARN_ اكتشف خبراء في جامعة لندن كوليج أن هنالك 5 مهارات تجلب الصحة والنجاح والثراء.
ووجدوا بأن الأشخاص الذين حققوا رقما عاليا في اختبارات هذه المهارات هم أثرياء وأقل كآبة وأكثر صحة ممن لم يحققوا درجات عالية في نفس الاختبارات.
وأوضح الخبراء أن الصفات 5 الأساسية هي، الاستقرار العاطفي، العزيمة، السيطرة، التفاؤل، اليقظة والتركيز
واستند الخبراء على دراسة بريطانية شملت أكثر من 8 آلاف مواطن بريطاني من متوسطي الأعمار.
وأظهرت الدراسات أن 3% فقط ممن كان لديهم الصفات الخمس، عانوا من الاكتئاب الحاد، فيما عانى 22%، ممن لم يمتلكوا المهارات الحياتية، من الاكتئاب الحاد.
كما أثبتت الدراسة أن امتلاك المهارات الحياتية لها تأثير على الصحة، حيث وصف 37% من البريطانيين الذين شملتهم الدراسة صحتهم بالـ"سيئة"، فيما كانت هذه إجابة 6% فقط ممن يمتلكون عدداً أكبر من المهارات.
وقالت البروفيسورة جاين واردل، والتي أشرفت على البحث: "هذا العمل يفتح المجال لاستكشاف الطرق التي يمكن بها تطوير هذه المهارات الحياتية لدى البالغين، من أجل حياة أفضل عند الكبر في السن".
م.ح - ر.أ
