شبكة أجيال الإذاعية ARN_ توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن قلة النوم تساهم في زيادة الوزن، مشيرة إلى أن مادة مخدرة شبيهة بالقنب تسبب هذه العملية.
وأوضح العالم الأميركي أرين هانلون بجامعة شيكاغو، أن الشهية بسبب قلة النوم المزمنة يمكن أن تتأثر بمادة "أندوكانابينويد'" التي ينتجها الجسم، والتي تعد شبيهة بمادة القنب المخدر.
وأجريت الدراسة على 14 شخصاً تراوحت أعمارهم بين "18_36 عاماً" عبر فترتين زمنيتين مختلفتين، استغرقت كل فترة للتجارب 4 أيام، حيث نام الأشخاص في الفترة الأولى 7 ساعات ونصف الساعة، وناموا في الفترة الثانية 4.2 ساعات.
وراقب العلماء كمية مادة "أندوكانابينويد" التي تنظم الشهية، والتي تنخفض في العادة في أوقات الليل وترتفع خلال النهار بشكل تدريجي.
وكشفت الدراسة أن الأشخاص الذين ناموا نمواً طبيعياً لمدة 7 ساعات ونصف كانت نسبة "أندوكانابينويد" عندهم عادية، في حين ارتفعت نسبة "أندوكانابينويد" عند الأشخاص اللذين نامو لمدة 4.2 ساعات فقط بنسبة 33%، الأمر الذي يؤكد أن زيادة المادة التي تنظم الشهية بسبب قلة النوم تؤدي للجوع ومن ثم إلى السمنة.
ر.ط-ر.أ
