شبكة أجيال الإذاعية ARN_ توصلت دراسة حديثة أن النساء اللواتي مارسن رفع الأثقال مرتين أسبوعياً على الأقل، كن أقل عرضة لانكماش وتلف المادة الدماغية البيضاء.
وأجريت الدراسة على مجموعة كبيرة من النساء تراوحت أعمارهن بين الـ65 _75 عاماً، حيث أظهرت أن رفع الأثقال مرتين أسبوعياً يسهم في تحسين الحالة الصحية للدماغ.
وأوضحت صحيفة نيويورك تايمز الأميركية، أنه بالرغم من الديناميكية التي يتمتع بها الدماغ وتكيفه مع النمط المعيشي فإنه يبقى عرضة لعوامل التقدم في السن.
ر.ط-ر.أ
