السباحة في الماء البارد تنقص الوزن

السباحة في الماء البارد تنقص الوزن

25 سبتمبر، 2022 - 04:09pm
بصوت: روزانا طه

(شبكة أجيال)- وجدت دراسة أن السباحة في الماء البارد يمكن أن تساعد على إنقاص الوزن والحماية من مرض السكري. وبينت الدراسة أن السباحة بالماء البارد يمكن أن تخفض الدهون «الضارة» في الجسم لدى الرجال وتحمي من مقاومة الأنسولين، التي يمكن أن تؤدي إلى مشكلات السكر في الدم.