المكسرات مفيدة للقلب والمناعة

المكسرات مفيدة للقلب والمناعة

24 أغسطس، 2022 - 02:08pm
بصوت: روزانا طه

(شبكة أجيال)-أخصائي علم سموم روسي يقول إن المكسرات ضرورية في النظام الغذائي، وأن اللوز والكاجو يحميان القلب والغدة الدرقية ومنظومة المناعة. وأكد الاخصائي أنه من الضروري إضافة المكسرات إلى النظام الغذائي مثل الخضروات والفواكه.لأنه عند استخدامها بصورة صحيحة، لا تسبب زيادة في الوزن فقط، بل وتعزز الصحة أيضاً.