Update Required
To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update
your Flash plugin.
التلوين يساعد في التخلص من القلق
21 أغسطس، 2022 - 01:08pm
بصوت: روزانا طه
(شبكة أجيال)- التلوين طريقة صحية للتخلص من التوتر، حيث يهدئ الدماغ ويساعد الجسم على الاسترخاء، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين النوم ووتخفيف الإرهاق، مع تقليل آلام الجسم ومعدل ضربات القلب والتنفس ومشاعر الاكتئاب والقلق.
