(شبكة أجيال)-جمعية القلب الأمريكية توصي بتناول من 4 إلى 5 حصص من الفاكهة يومياً، وأشارت جمعية السرطان الأمريكية إلى أهمية تناول الفواكه والخضروات للوقاية من السرطان مع كل وجبة وفي الوجبات الخفيفة.
