<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>Ajyal Radio Network</title>
    <description>Ajyal Radio Network</description>
    <link>https://arn.ps/</link>
    <atom:link href="https://arn.ps/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <copyright>Ajyal Radio Network2026</copyright>
    <language>ar</language>
    <lastBuildDate>Fri, 13 Mar 2026 07:12:02 +0200</lastBuildDate>
    <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 07:12:02 +0200</pubDate>
    <generator>www.arn.ps</generator>
    <image>
      <url>https://cdn1.arn.ps/assets/images/logo.svg</url>
      <title>Ajyal Radio Network</title>
      <link>https://arn.ps/</link>
      <description>Ajyal Radio Network Feeds</description>
      <width>155</width>
      <height>112</height>
    </image>                                            

      <item>
        <title>الحلقة 10 - ايقاف المركبات بالطرق</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- ايقاف المركبات بالطرق]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2026/02/26/ma3-elsalama-1772100837-jpeg-1772100837.wm.jpeg?_mhk=2c6fb1489a35afd69c45e6cfabc70057" type="image/jpeg" length="143" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/301377.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/301377.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 13:31:51 +0200</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title> صور لاعبي كمال الاجسام هل يمكن تحقيقها ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- صور لاعبي كمال الاجسام هل يمكن تحقيقها ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275916.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275916.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 16:55:30 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>ما هو الوقت المثالي للوصول للجسم المثالي ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-ما هو الوقت المثالي للوصول للجسم المثالي ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275915.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275915.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 16:50:08 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>أقوى تمارين لحرق الدهون في الجسم ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-أقوى تمارين لحرق الدهون في الجسم ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275914.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275914.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 16:46:47 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>كيف احافظ على اللتزامي بالبرنامج التغذية الصحي بالعزايم؟ </title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-كيف احافظ على اللتزامي بالبرنامج التغذية الصحي بالعزايم؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275913.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275913.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 16:44:37 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>كيف اخلى جسمي  يضعف  وانا مرتاح ونايم؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-كيف اخلى جسمي يضعف وانا مرتاح ونايم؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275912.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275912.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 16:42:34 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>هل يجوز مقارنة نتائج التمارين  مابين اجسامنا واجسام اللاعبين الاخرين؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- هل يجوز مقارنة نتائج التمارين مابين اجسامنا واجسام اللاعبين الاخرين؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275911.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275911.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 16:36:01 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>ما المقصود بالثورة الصحية؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- ما المقصود بالثورة الصحية؟الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275910.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275910.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 16:33:18 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>ماهي اسباب  الطقطة بعد ممارسة الرياضة؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-ماهي اسباب الطقطة بعد ممارسة الرياضة؟الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275909.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275909.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 16:31:53 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>ما هي اضرار عمليات تصغير المعدة؟ </title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-ما هي اضرار عمليات تصغير المعدة؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275908.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275908.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 16:29:41 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>لماذا تختلف احجام عضلات الجسم المتماثلة ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-لماذا تختلف احجام عضلات الجسم المتماثلة ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275749.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275749.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Wed, 06 Sep 2023 11:21:12 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>هل جينات الرياضة ممكن ان تورث؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-هل جينات الرياضة ممكن ان تورث؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275697.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275697.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 16:52:45 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>كيف نعالج ادمان الحلويات ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- كيف نعالج ادمان الحلويات ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275696.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275696.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 16:49:57 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>ما هي ضريبة الرياضة ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-ما هي ضريبة الرياضة ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275695.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275695.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 16:45:51 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>كيف نستطيع الالتزام بالحياة الصحية  والرياضة اثناء الاجازة؟ </title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- كيف نستطيع الالتزام بالحياة الصحية والرياضة اثناء الاجازة؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275694.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275694.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 16:44:41 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>تأثير الرياضة على ممارسها في الحياة الاجتماعية؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- تأثير الرياضة على ممارسها في الحياة الاجتماعية؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275693.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275693.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 16:43:12 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>جسمي بتحسن بعد التمارين الرياضية  والوزن ثابت  لماذا ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- جسمي بتحسن بعد التمارين الرياضية والوزن ثابت لماذا ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275692.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275692.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 16:41:00 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>كيف نعالج  ادمان المشروبات الغازية ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-كيف نعالج ادمان المشروبات الغازية ؟الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275691.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275691.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 16:38:42 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>هل النفسية تؤثر على نتائج  التمارين الرياضية؟ </title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- هل النفسية تؤثر على نتائج التمارين الرياضية؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275689.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275689.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 16:08:26 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>ما هي مقايس  ممارسة التمارين الرياضية ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-ما هي مقايس ممارسة التمارين الرياضية ؟الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275686.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275686.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 15:34:18 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>ما هو فحص in body ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-ما هو فحص in body ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275675.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275675.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 13:04:53 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>ماهي الطريقة الامثل للحصول على العضلات الكبيرة ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- ماهي الطريقة الامثل للحصول على العضلات الكبيرة ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275674.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275674.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 13:03:32 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>ماهي  اهمية الراحة والنوم للاشخاص الرياضيين؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- ماهي اهمية الراحة والنوم للاشخاص الرياضيين؟الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275673.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275673.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 13:01:12 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>ايهما اكثر فعالية الاكل ام التمارين الرياضية ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-ايهما اكثر فعالية الاكل ام التمارين الرياضية ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275672.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275672.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 12:48:26 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>ماهي اهمية  ارتداء حذاء مريح اثناء تدريب الرياضة ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-ماهي اهمية ارتداء حذاء مريح اثناء تدريب الرياضة ؟الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275671.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275671.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 12:11:45 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>اهمية وجود شريك للمارسة الرياضة  في النادي الرياضي ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-اهمية وجود شريك للمارسة الرياضة في النادي الرياضي ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275512.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275512.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 17:09:54 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>ما هي اهمية الحصص الرياضية الجماعية؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-ما هي اهمية الحصص الرياضية الجماعية؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275511.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275511.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 17:08:41 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>هل اللجوء للمدرب الشخصي مفيد للمارسة الرياضة ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-هل اللجوء للمدرب الشخصي مفيد للمارسة الرياضة؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275510.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275510.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 17:07:23 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>هل التركيز على تمارين رياضية معينة يحقق لنا الهدف ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-هل التركيز على تمارين رياضية معينة يحقق لنا الهدف ؟الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275508.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275508.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 17:03:56 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title> ماهي بروتوكلات ممارسة الرياضة اثناء تواجدنا في النادي الرياضي ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-ماهي بروتوكلات ممارسة الرياضة اثناء تواجدنا في النادي الرياضي ؟الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275507.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275507.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 17:02:24 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title> هل التعرق  اثناء التمارين الرياضية ظاهرة صحية ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-هل التعرق اثناء التمارين الرياضية ظاهرة صحية ؟الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275506.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275506.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 17:01:08 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>هل زيادة عدد  الملابس تساعد في تخفيف الوزن ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- هل زيادة عدد الملابس تساعد في تخفيف الوزن ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275505.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275505.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 16:58:33 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>هل المشدات الكهربائية تساعد في خسارة الوزن؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- هل المشدات الكهربائية تساعد في خسارة الوزن؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275504.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275504.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 16:56:48 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>هل الساونا تساعد في خسارة الوزن ؟ </title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-هل الساونا تساعد في خسارة الوزن ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275503.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275503.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 16:55:25 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title> كيف يكون التنفس الصحيح خلال ممارسة الرياضة؟ </title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- كيف يكون التنفس الصحيح خلال ممارسة الرياضة؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275448.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275448.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:24:01 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>بعض تمارين  رياضية ينصح بالابتعاد عنها ؟ </title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- بعض تمارين رياضية ينصح بالابتعاد عنها ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275447.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275447.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:22:30 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>هل يجب تناول الطعام قبل ممارسة الرياضة ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- هل يجب تناول الطعام قبل ممارسة الرياضة ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275446.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275446.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:19:06 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title> ماهو افضل وقت للطعام بعد الانتهاء من التمارين الرياضية ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- ماهو افضل وقت للطعام بعد الانتهاء من التمارين الرياضية ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275445.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275445.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:17:50 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>هل يوجد  للماء  اهمية في  التمارين الرياضية؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-هل يوجد للماء اهمية في التمارين الرياضية؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275444.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275444.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:15:46 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>كيف  يمكننا اختيار نوع الرياضة المناسبة للجسم؟ </title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- كيف يمكننا اختيار نوع الرياضة المناسبة للجسم؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275443.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275443.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:14:19 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>ماهي أفضل تمارين الدراجة الهوائية(spinning)؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-ماهي أفضل تمارين الدراجة الهوائية(spinning)؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275442.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275442.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:12:32 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>ماسبب عدم خسارة الوزن بالرغم من ممارسة الرياضة؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- ماسبب عدم خسارة الوزن بالرغم من ممارسة الرياضة؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275441.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275441.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:10:22 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>كيف يمكن للسيدة الحامل في الاشهر الاخيرة من الحمل تمارس الرياضة ؟  </title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- كيف يمكن للسيدة الحامل في الاشهر الاخيرة من الحمل تمارس الرياضة ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275440.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275440.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:07:50 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>ماهي افضل اوقات لممارسة الرياضة؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- ماهي افضل اوقات لممارسة الرياضة؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275438.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275438.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:05:17 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>هل الرياضة مضرة للصحة!</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-هل الرياضة مضرة للصحة! الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275437.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275437.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:03:32 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>اوجاع العضلات بعد ممارسة الرياضة ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-اوجاع العضلات بعد ممارسة الرياضة ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275411.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275411.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 11:39:08 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>هل تعلم ان للعضلات ذاكرة  ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)- هل تعلم ان للعضلات ذاكرة ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275410.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275410.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 11:36:07 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>اين تذهب الدهون بعد ممارسة الرياضة؟ </title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-اين تذهب الدهون بعد ممارسة الرياضة؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/275409.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/275409.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 11:34:55 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>ماهي اهمية الاحماض الامينة للرياضيين ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-ماهي اهمية الاحماض الامينة للرياضيين ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/272808.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/272808.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Sun, 11 Jun 2023 16:44:13 +0300</pubDate>
      </item>
                                        

      <item>
        <title>ما اهي اهمية الفيتامينات للرياضيين ؟</title>
                                  
                    <description><![CDATA[(شبكة أجيال)-ما اهي اهمية الفيتامينات للرياضيين ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.]]></description>
                                    <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/resize/800/800/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=25b8bb913867ab61d853c05d1d7462ef" type="image/jpeg" length="123" />
                <guid>https://arn.ps/podcasts/272807.html</guid>
        <link>https://arn.ps/podcasts/272807.html</link>
        <category>مع الكوتش</category>
                <pubDate>Sun, 11 Jun 2023 16:42:57 +0300</pubDate>
      </item>
      </channel>
</rss>
