<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
     xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">                                
    <channel>
        <title>مع الكوتش - أجيال</title>
        <link>https://arn.ps/podcasts/category-275</link>
        <description>' مع الكوتش' بودكاست من أجيال 
 
 يقدم نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم
 
 مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
 
 </description>
        <language>ar</language>
        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/resize/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=bcfe35bba8cc2e51f55619295e2649ec"/>
        <googleplay:category text="News &amp;amp; Politics"/>
        <itunes:category text="News"/>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                    <itunes:owner>
                                    <itunes:email>AjyalPodcast@gmail.com</itunes:email>
                            </itunes:owner>
                            <itunes:author>شبكة أجيال</itunes:author>
                <copyright>ARN - Ajyal Radio Network 2026</copyright>
                                <item>
                <title>الحلقة 10 - ايقاف المركبات بالطرق</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2026/03/07/alhalqa-10-1772883097.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3966540"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- ايقاف المركبات بالطرق                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 13:31:51 +0200</pubDate>
                <guid>301377</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/301377.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2026/02/26/ma3-elsalama-1772100837-jpeg-1772100837.wm.jpeg?_mhk=d410344d807132c00b62d10295a5f993"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>صور لاعبي كمال الاجسام هل يمكن تحقيقها ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/10/majdi-candia-70-1694354122.mp3" type="audio/mp3"
                               length="4435699"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- صور لاعبي كمال الاجسام هل يمكن تحقيقها ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 16:55:30 +0300</pubDate>
                <guid>275916</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275916.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ما هو الوقت المثالي للوصول للجسم المثالي ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/10/majdi-candia-72-1694353746.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3238766"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-ما هو الوقت المثالي للوصول للجسم المثالي ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 16:50:08 +0300</pubDate>
                <guid>275915</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275915.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>أقوى تمارين لحرق الدهون في الجسم ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/10/majdi-candia-73-1694353582.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2573584"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-أقوى تمارين لحرق الدهون في الجسم ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 16:46:47 +0300</pubDate>
                <guid>275914</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275914.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف احافظ على اللتزامي بالبرنامج التغذية الصحي بالعزايم؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/10/majdi-candia-74-1694353388.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3878870"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-كيف احافظ على اللتزامي بالبرنامج التغذية الصحي بالعزايم؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 16:44:37 +0300</pubDate>
                <guid>275913</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275913.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف اخلى جسمي  يضعف  وانا مرتاح ونايم؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/10/majdi-candia-75-1694352980.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3115886"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-كيف اخلى جسمي يضعف وانا مرتاح ونايم؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 16:42:34 +0300</pubDate>
                <guid>275912</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275912.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل يجوز مقارنة نتائج التمارين  مابين اجسامنا واجسام اللاعبين الاخرين؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/10/majdi-candia-76-1694352878.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2634397"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- هل يجوز مقارنة نتائج التمارين مابين اجسامنا واجسام اللاعبين الاخرين؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 16:36:01 +0300</pubDate>
                <guid>275911</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275911.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ما المقصود بالثورة الصحية؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/10/majdi-candia-77-1694352774.mp3" type="audio/mp3"
                               length="4199970"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- ما المقصود بالثورة الصحية؟الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 16:33:18 +0300</pubDate>
                <guid>275910</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275910.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ماهي اسباب  الطقطة بعد ممارسة الرياضة؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/10/majdi-candia-78-1694352706.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3751082"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-ماهي اسباب الطقطة بعد ممارسة الرياضة؟الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 16:31:53 +0300</pubDate>
                <guid>275909</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275909.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ما هي اضرار عمليات تصغير المعدة؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/10/majdi-candia-79-1694352517.mp3" type="audio/mp3"
                               length="4871212"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-ما هي اضرار عمليات تصغير المعدة؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 16:29:41 +0300</pubDate>
                <guid>275908</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275908.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>لماذا تختلف احجام عضلات الجسم المتماثلة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/04/majdi-candia-80-1693835317.mp3" type="audio/mp3"
                               length="4136440"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-لماذا تختلف احجام عضلات الجسم المتماثلة ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Wed, 06 Sep 2023 11:21:12 +0300</pubDate>
                <guid>275749</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275749.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل جينات الرياضة ممكن ان تورث؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/04/majdi-candia-81-1693835276.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3649936"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-هل جينات الرياضة ممكن ان تورث؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 16:52:45 +0300</pubDate>
                <guid>275697</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275697.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف نعالج ادمان الحلويات ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/04/majdi-candia-82-1693835358.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3409293"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- كيف نعالج ادمان الحلويات ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 16:49:57 +0300</pubDate>
                <guid>275696</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275696.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ما هي ضريبة الرياضة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/04/majdi-candia-83-1693835139.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3688908"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-ما هي ضريبة الرياضة ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 16:45:51 +0300</pubDate>
                <guid>275695</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275695.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف نستطيع الالتزام بالحياة الصحية  والرياضة اثناء الاجازة؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/04/majdi-candia-84-1693835004.mp3" type="audio/mp3"
                               length="4371644"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- كيف نستطيع الالتزام بالحياة الصحية والرياضة اثناء الاجازة؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 16:44:41 +0300</pubDate>
                <guid>275694</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275694.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>تأثير الرياضة على ممارسها في الحياة الاجتماعية؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/04/majdi-candia-85-1693834872.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3084539"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- تأثير الرياضة على ممارسها في الحياة الاجتماعية؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 16:43:12 +0300</pubDate>
                <guid>275693</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275693.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>جسمي بتحسن بعد التمارين الرياضية  والوزن ثابت  لماذا ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/04/majdi-candia-86-1693834770.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3243781"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- جسمي بتحسن بعد التمارين الرياضية والوزن ثابت لماذا ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 16:41:00 +0300</pubDate>
                <guid>275692</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275692.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف نعالج  ادمان المشروبات الغازية ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/04/majdi-candia-87-1693834207.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3317133"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-كيف نعالج ادمان المشروبات الغازية ؟الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 16:38:42 +0300</pubDate>
                <guid>275691</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275691.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل النفسية تؤثر على نتائج  التمارين الرياضية؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/30/majdi-candia-67-1693404109.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3550461"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- هل النفسية تؤثر على نتائج التمارين الرياضية؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 16:08:26 +0300</pubDate>
                <guid>275689</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275689.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ما هي مقايس  ممارسة التمارين الرياضية ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/04/majdi-candia-66-1693830750.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3044313"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-ما هي مقايس ممارسة التمارين الرياضية ؟الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 15:34:18 +0300</pubDate>
                <guid>275686</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275686.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ما هو فحص in body ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/04/majdi-candia-65-1693821834.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2985381"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-ما هو فحص in body ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 13:04:53 +0300</pubDate>
                <guid>275675</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275675.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ماهي الطريقة الامثل للحصول على العضلات الكبيرة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/04/majdi-candia-64-1693821805.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2992904"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- ماهي الطريقة الامثل للحصول على العضلات الكبيرة ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 13:03:32 +0300</pubDate>
                <guid>275674</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275674.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ماهي  اهمية الراحة والنوم للاشخاص الرياضيين؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/04/majdi-candia-63-1693821664.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2808584"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- ماهي اهمية الراحة والنوم للاشخاص الرياضيين؟الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 13:01:12 +0300</pubDate>
                <guid>275673</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275673.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ايهما اكثر فعالية الاكل ام التمارين الرياضية ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/04/majdi-candia-62-1693820824.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3407310"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-ايهما اكثر فعالية الاكل ام التمارين الرياضية ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 12:48:26 +0300</pubDate>
                <guid>275672</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275672.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ماهي اهمية  ارتداء حذاء مريح اثناء تدريب الرياضة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/09/04/majdi-candia-61-1693816041.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3034909"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-ماهي اهمية ارتداء حذاء مريح اثناء تدريب الرياضة ؟الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 12:11:45 +0300</pubDate>
                <guid>275671</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275671.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>اهمية وجود شريك للمارسة الرياضة  في النادي الرياضي ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/30/majdi-candia-60-1693404538.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2644953"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-اهمية وجود شريك للمارسة الرياضة في النادي الرياضي ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 17:09:54 +0300</pubDate>
                <guid>275512</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275512.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ما هي اهمية الحصص الرياضية الجماعية؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/30/majdi-candia-59-1693404514.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3487559"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-ما هي اهمية الحصص الرياضية الجماعية؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 17:08:41 +0300</pubDate>
                <guid>275511</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275511.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل اللجوء للمدرب الشخصي مفيد للمارسة الرياضة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/30/majdi-candia-58-1693404291.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3037416"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-هل اللجوء للمدرب الشخصي مفيد للمارسة الرياضة؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 17:07:23 +0300</pubDate>
                <guid>275510</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275510.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل التركيز على تمارين رياضية معينة يحقق لنا الهدف ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/30/majdi-candia-57-1693404328.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2970334"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-هل التركيز على تمارين رياضية معينة يحقق لنا الهدف ؟الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 17:03:56 +0300</pubDate>
                <guid>275508</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275508.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ماهي بروتوكلات ممارسة الرياضة اثناء تواجدنا في النادي الرياضي ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/30/majdi-candia-56-1693404095.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3043686"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-ماهي بروتوكلات ممارسة الرياضة اثناء تواجدنا في النادي الرياضي ؟الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 17:02:24 +0300</pubDate>
                <guid>275507</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275507.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل التعرق  اثناء التمارين الرياضية ظاهرة صحية ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/30/majdi-candia-55-1693403973.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2715170"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-هل التعرق اثناء التمارين الرياضية ظاهرة صحية ؟الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 17:01:08 +0300</pubDate>
                <guid>275506</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275506.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل زيادة عدد  الملابس تساعد في تخفيف الوزن ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/30/majdi-candia-54-1693403875.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2563451"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- هل زيادة عدد الملابس تساعد في تخفيف الوزن ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 16:58:33 +0300</pubDate>
                <guid>275505</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275505.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل المشدات الكهربائية تساعد في خسارة الوزن؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/30/majdi-candia-53-1693403800.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3542938"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- هل المشدات الكهربائية تساعد في خسارة الوزن؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 16:56:48 +0300</pubDate>
                <guid>275504</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275504.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل الساونا تساعد في خسارة الوزن ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/30/majdi-candia-52-1693403679.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2866889"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-هل الساونا تساعد في خسارة الوزن ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 16:55:25 +0300</pubDate>
                <guid>275503</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275503.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف يكون التنفس الصحيح خلال ممارسة الرياضة؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/29/majdi-candia-51-1693315374.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3051209"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- كيف يكون التنفس الصحيح خلال ممارسة الرياضة؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:24:01 +0300</pubDate>
                <guid>275448</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275448.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>بعض تمارين  رياضية ينصح بالابتعاد عنها ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/29/majdi-candia-50-1693315259.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3607304"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- بعض تمارين رياضية ينصح بالابتعاد عنها ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:22:30 +0300</pubDate>
                <guid>275447</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275447.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل يجب تناول الطعام قبل ممارسة الرياضة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/29/majdi-candia-49-1693315083.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2896982"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- هل يجب تناول الطعام قبل ممارسة الرياضة ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:19:06 +0300</pubDate>
                <guid>275446</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275446.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ماهو افضل وقت للطعام بعد الانتهاء من التمارين الرياضية ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/29/majdi-candia-48-1693314988.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2925821"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- ماهو افضل وقت للطعام بعد الانتهاء من التمارين الرياضية ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:17:50 +0300</pubDate>
                <guid>275445</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275445.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل يوجد  للماء  اهمية في  التمارين الرياضية؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/29/majdi-candia-47-1693314882.mp3" type="audio/mp3"
                               length="4198298"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-هل يوجد للماء اهمية في التمارين الرياضية؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:15:46 +0300</pubDate>
                <guid>275444</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275444.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف  يمكننا اختيار نوع الرياضة المناسبة للجسم؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/29/majdi-candia-46-1693314770.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2903252"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- كيف يمكننا اختيار نوع الرياضة المناسبة للجسم؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:14:19 +0300</pubDate>
                <guid>275443</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275443.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ماهي أفضل تمارين الدراجة الهوائية(spinning)؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/29/majdi-candia-45-1693314743.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3194778"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-ماهي أفضل تمارين الدراجة الهوائية(spinning)؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:12:32 +0300</pubDate>
                <guid>275442</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275442.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ماسبب عدم خسارة الوزن بالرغم من ممارسة الرياضة؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/29/majdi-candia-44-1693314559.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2271297"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- ماسبب عدم خسارة الوزن بالرغم من ممارسة الرياضة؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:10:22 +0300</pubDate>
                <guid>275441</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275441.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف يمكن للسيدة الحامل في الاشهر الاخيرة من الحمل تمارس الرياضة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/29/majdi-candia-43-1693314336.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2643072"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- كيف يمكن للسيدة الحامل في الاشهر الاخيرة من الحمل تمارس الرياضة ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:07:50 +0300</pubDate>
                <guid>275440</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275440.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ماهي افضل اوقات لممارسة الرياضة؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/29/majdi-candia-42-1693314229.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3399787"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- ماهي افضل اوقات لممارسة الرياضة؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:05:17 +0300</pubDate>
                <guid>275438</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275438.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل الرياضة مضرة للصحة!</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/29/majdi-candia-41-1693314092.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3096349"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-هل الرياضة مضرة للصحة! الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 16:03:32 +0300</pubDate>
                <guid>275437</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275437.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>اوجاع العضلات بعد ممارسة الرياضة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/29/majdi-candia-40-1693298340.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2874412"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-اوجاع العضلات بعد ممارسة الرياضة ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 11:39:08 +0300</pubDate>
                <guid>275411</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275411.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل تعلم ان للعضلات ذاكرة  ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/29/majdi-candia-39-1693298114.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2811719"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- هل تعلم ان للعضلات ذاكرة ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 11:36:07 +0300</pubDate>
                <guid>275410</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275410.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>اين تذهب الدهون بعد ممارسة الرياضة؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/08/29/majdi-candia-38-1693298088.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2449348"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-اين تذهب الدهون بعد ممارسة الرياضة؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 11:34:55 +0300</pubDate>
                <guid>275409</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/275409.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ماهي اهمية الاحماض الامينة للرياضيين ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/06/11/majdi-candia-37-1686491016.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2615487"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-ماهي اهمية الاحماض الامينة للرياضيين ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sun, 11 Jun 2023 16:44:13 +0300</pubDate>
                <guid>272808</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/272808.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ما اهي اهمية الفيتامينات للرياضيين ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/06/11/majdi-candia-36-1686490874.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3008577"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-ما اهي اهمية الفيتامينات للرياضيين ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل.                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sun, 11 Jun 2023 16:42:57 +0300</pubDate>
                <guid>272807</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/272807.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ماهي تمارين اليوغا؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/06/11/majdi-candia-35-1686490843.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3337093"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-ماهي تمارين اليوغا؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sun, 11 Jun 2023 16:41:01 +0300</pubDate>
                <guid>272806</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/272806.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ما هي انسب التمارين الرياضية للسيدات في الاشهر الوسطى (4-6)من الحمل ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/06/11/majdi-candia-34-1686490357.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2977230"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-ما هي انسب التمارين الرياضية للسيدات في الاشهر الوسطى (4-6)من الحمل ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sun, 11 Jun 2023 16:38:59 +0300</pubDate>
                <guid>272805</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/272805.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل ممارسة الركض  على جهاز (التردمل ) في المنزل مفيدة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/06/11/33-run-tredmil-1686490634.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3077541"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-هل ممارسة الركض على جهاز (التردمل ) في المنزل مفيدة ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sun, 11 Jun 2023 16:35:20 +0300</pubDate>
                <guid>272804</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/272804.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ما المقصود بالتمارين الهوائية؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/06/07/majdi-candia-27-1686146392.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2823630"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-ما المقصود بالتمارين الهوائية؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 17:00:13 +0200</pubDate>
                <guid>272657</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/272657.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ما المقصود بتمارين المقاومة؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/06/11/majdi-candia-32-1686490238.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3036163"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-ما المقصود بتمارين المقاومة؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 16:33:09 +0200</pubDate>
                <guid>272803</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/272803.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل اوجاع العضلات بعد التمرين مقلقة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/06/11/majdi-candia-31-1686489459.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3246814"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- هل اوجاع العضلات بعد التمرين مقلقة ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sun, 19 Feb 2023 16:30:30 +0200</pubDate>
                <guid>272802</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/272802.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف يمكن تقوية  عضلات الخواصر ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/06/07/majdi-candia-30-1686146684.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3305119"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-كيف يمكن تقوية عضلات الخواصر ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sat, 18 Feb 2023 17:05:39 +0200</pubDate>
                <guid>272660</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/272660.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل الرياضة مفيدة لمن يعاني من امراض الديسك ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/06/07/majdi-candia-29-1686146640.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3488812"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-هل الرياضة مفيدة لمن يعاني من امراض الديسك ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 17:04:30 +0200</pubDate>
                <guid>272659</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/272659.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل من الضروري تناول البروتينات الصناعية؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/06/07/majdi-candia-28-1686146556.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3196659"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-هل من الضروري تناول البروتينات الصناعية؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 17:03:00 +0200</pubDate>
                <guid>272658</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/272658.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ما هي انسب التمارين الرياضية  للسيدات  في الاشهر الاولى من الحمل ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/06/07/majdi-candia-26-1686145226.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2767206"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-ما هي انسب التمارين الرياضية للسيدات في الاشهر الاولى من الحمل ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Tue, 14 Feb 2023 16:43:55 +0200</pubDate>
                <guid>272656</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/272656.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف نمارس الرياضة بفصل الشتاء؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/06/07/majdi-candia-25-1686145214.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2557181"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-كيف نمارس الرياضة بفصل الشتاء؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 16:41:14 +0200</pubDate>
                <guid>272654</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/272654.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل نستيطع بالرياضة تخفيف الوزن من  مناطق معينة في الجسم ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/06/07/majdi-candia-24-1686145162.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2880682"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-هل نستيطع بالرياضة تخفيف الوزن من مناطق معينة في الجسم ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 16:39:31 +0200</pubDate>
                <guid>272653</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/272653.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل يمكن للرياضة المساعدة في زيادة الوزن ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/06/06/23-zeyadt-al-wazeen-1686058796.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2939614"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-هل يمكن للرياضة المساعدة في زيادة الوزن ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sat, 11 Feb 2023 16:40:03 +0200</pubDate>
                <guid>272612</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/272612.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل يمكن بالاوزان الخفيفة ان نحقق النتيجة المرجوة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/06/06/22-awzan-1686058494.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2254997"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-هل يمكن بالاوزان الخفيفة ان نحقق النتيجة المرجوة ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 16:37:19 +0200</pubDate>
                <guid>272611</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/272611.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف نقوم بتخفيف الدهون في منطقة البطن ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/06/06/21-tamreen-al-bateen-1686058326.mp3" type="audio/mp3"
                               length="2166700"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-كيف نقوم بتخفيف الدهون في منطقة البطن ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Wed, 08 Feb 2023 16:32:30 +0200</pubDate>
                <guid>272610</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/272610.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف نقوم بتبرد الجسم  بعد  ممارسة الرياضة؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/02/08/20-tabreed-1675865825.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3479092"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- كيف نقوم بتبرد الجسم بعد ممارسة الرياضة؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش'
بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 16:17:44 +0200</pubDate>
                <guid>269547</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/269547.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ماهي الطريقة الاسلم للاحماء عند ممارسة الرياضة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/02/08/19-ihma2-1675865714.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3321103"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-ماهي الطريقة الاسلم للاحماء عند ممارسة الرياضة ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش'
بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 16:16:12 +0200</pubDate>
                <guid>269546</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/269546.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف يمكن الابتعاد عن الكسل بالرياضة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/02/06/17-kasal-sport-1675694060.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3514075"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- كيف يمكن الابتعاد عن الكسل بالرياضة ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش'
بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 16:41:24 +0200</pubDate>
                <guid>269494</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/269494.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف يمكننا عمل تمارين الاطالة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/02/06/18-italeha-1675694395.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3645315"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- كيف يمكننا عمل تمارين الاطالة ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش'
بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sat, 04 Feb 2023 16:40:17 +0200</pubDate>
                <guid>269493</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/269493.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف يمكن زيادة الوزن  من خلال الرياضة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/02/06/16-sport-zedat-al-wazeen-1675693238.mp3" type="audio/mp3"
                               length="4110921"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-كيف يمكن زيادة الوزن من خلال الرياضة ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش'
بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 16:38:57 +0200</pubDate>
                <guid>269492</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/269492.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف يمكن  تخفيف الوزن من خلال ممارسة الرياضة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/02/06/15-sport-for-diat-1675692761.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3987205"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-كيف يمكن تخفيف الوزن من خلال ممارسة الرياضة ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش'
بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 16:13:26 +0200</pubDate>
                <guid>269491</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/269491.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف يمكننا ممارسة الرياضة في فصل الشتاء ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/02/06/14-sport-fe-al-shetaa2-1675692679.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3582746"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- كيف يمكننا ممارسة الرياضة في فصل الشتاء ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش'
بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 16:11:46 +0200</pubDate>
                <guid>269490</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/269490.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف يمكن ممارسة  الرياضة بالمنزل؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/02/06/13-home-sport-1675692570.mp3" type="audio/mp3"
                               length="4268074"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-كيف يمكن ممارسة الرياضة بالمنزل؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم 'مع الكوتش'
بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 16:10:22 +0200</pubDate>
                <guid>269489</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/269489.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ما هي اضرار  المبالغة  بممارسة الرياضة؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/02/06/12-sport-mobal3a-1675691911.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3872684"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-ما هي اضرار المبالغة بممارسة الرياضة؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم
'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 15:59:43 +0200</pubDate>
                <guid>269487</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/269487.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف يمكن  لرياضة معالجة  اوجاع الظهر ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/02/05/11-sport-w-waja3-al-thaher-1675606583.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3885348"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- كيف يمكن لرياضة معالجة اوجاع الظهر ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم
'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sat, 28 Jan 2023 16:17:44 +0200</pubDate>
                <guid>269463</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/269463.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ماهي فائدة الرياضة للمرضى ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/02/05/10-sport-w-marda-1675606491.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3682220"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-ماهي فائدة الرياضة للمرضى ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم
'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 16:15:47 +0200</pubDate>
                <guid>269462</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/269462.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل   ينصح كبار السن بمارسة الرياضة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/02/05/09-sport-for-kebar-al-seen-1675605854.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3361938"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-هل ينصح كبار السن بمارسة الرياضة ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم
'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 16:05:02 +0200</pubDate>
                <guid>269460</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/269460.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>هل يمكن للسيدة الحامل ممارسة الرياضة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/01/24/08-sport-for-howamel-1674570071.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3666338"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-
هل يمكن للسيدة الحامل ممارسة الرياضة ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم
'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 16:22:21 +0200</pubDate>
                <guid>269159</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/269159.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>اهم النصائح للسيدات عند ممارسة الرياضة</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/01/24/07-sport-for-women-1674570025.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3892746"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-
اهم النصائح للسيدات عند ممارسة الرياضة
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم
'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 16:20:36 +0200</pubDate>
                <guid>269158</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/269158.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>نصائح لرجال  عند ممارسة الرياضة</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/01/24/06-sport-for-men-1674569871.mp3" type="audio/mp3"
                               length="4110210"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-
نصائح لرجال عند ممارسة الرياضة
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم
'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 16:18:52 +0200</pubDate>
                <guid>269157</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/269157.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف يمكن  تشجيع الاطفال على الرياضة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/01/24/05-sport-and-kids-1674569723.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3573551"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-
كيف يمكن تشجيع الاطفال على الرياضة ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم
'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sat, 21 Jan 2023 16:16:49 +0200</pubDate>
                <guid>269156</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/269156.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف يمكن تفريغ الطاقة السلبية بالرياضة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/01/24/04-sport-w-tafr3-al-taka-salbya-1674569584.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3463084"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-
كيف يمكن تفريغ الطاقة السلبية بالرياضة ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم
'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Fri, 20 Jan 2023 16:14:34 +0200</pubDate>
                <guid>269155</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/269155.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>ماهو افضل وقت للمارسة الرياضة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/01/19/03-best-time-for-sport-1674141697.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3568535"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)- ماهو افضل وقت للمارسة الرياضة ؟
الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم
'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 17:23:23 +0200</pubDate>
                <guid>268984</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/268984.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف نرفع  هرمون السعادة بالرياضة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/01/17/01-sa3da-1673964467.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3308045"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال) كيف نرفع هرمون السعادة بالرياضة ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم
'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 16:10:52 +0200</pubDate>
                <guid>268902</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/268902.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
                                <item>
                <title>كيف يمكننا جعل الرياضة اسلوب  حياة ؟</title>
                                                                            <enclosure url="https://arn.ps/cached_uploads/view/2023/01/17/02-sport-style-1673964726.mp3" type="audio/mp3"
                               length="3307604"/>
                                                                                                <description>
                        <![CDATA[(شبكة أجيال)-كيف يمكننا جعل الرياضة اسلوب حياة ؟ الاجابة مع مدرب الرياضة المحترف الكوتش مجدي الرابي
نصائح ومعلومات رياضية مهمة لجسم صحي وسليم
'مع الكوتش' بودكاست من أجيال يأتيكم كي تطوروا أجسامكم، نحو صحةٍ أفضل                        ]]>
                    </description>
                                                <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 16:13:41 +0200</pubDate>
                <guid>268903</guid>
                <link>https://arn.ps/podcasts/268903.html</link>
                                                                        <itunes:image href="https://arn.ps/cached_uploads/crop2/1400/1400/n/2023/01/17/majdi-rabi-4-1673964278.jpg?_mhk=906e207786fe3acc4fc3c4e60ae24b67"/>
                            </item>
            </channel>
</rss>